まずストレッチか体操をしよう
できたら帯電を抜いてみよう。お風呂に入るでもいいよ
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次に、口を閉じたまま口角を上げて「ンー」と唸ってみよう。人によっては喉が大変だよね。その際に鼻をつまんでやってみよう。全身に響かせてみよう
そのあと、
右手で逆時計回り
左手で時計回り
に自分の目の前で∞マークを描いてみよう
また、同様にお腹を∞に撫でてみよう
お風呂の中でも、お湯に∞を描いてみよう
そのあと、あなたの気持ちいいことでも思い出してみよう。俺はDNAを修復する周波数を思い描いてみたよ
好きに思い描くといいよ。あなたの自由に
