2019-09-14 参考まで 自転車で ↑太もも前面を二本指で挟んで、膝から太もも付け根に徐々に上げていくとBMI上でされていた口上蓋への筒上の攻撃が首位置まで下がった ↓口上蓋から喉に下がった ↑膝から太もも付け根に徐々に上げていく