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寝る前に

無自覚に部屋を散らかし（把握しない）。簡単に前回状態を再現できなくなるため。

地縛霊が立ってそうな場所に塩を設置

塩は翌朝ビニールに入れておく（封じたままにするので捨てない。そのビニールのまま更に吸える）

足裏を普段と違う状態にし、足だけアーシングすると体調がよい

また夜は光がないほうが、脳内の活性酸素を除去してくれる